iTrackBites - Easy Weight Loss Diet and Tracker

Your Simple & Affordable Weight Loss Solution is here. Eat the food you love and still achieve your weight loss goals with your personalized weight loss plan!

Achieve Real Results in 3 SIMPLE STEPS =>

> STEP 1: Get a Personalized Weight Loss Plan: -> Answer a few simple questions about yourself, your cravings and your diet, and get a personalized weight loss plan catered to helping you achieve your weight loss goals.

> STEP 2: Track What You Eat: -> the iTrackBites app makes it easy to track your food throughout the day. Search +500,000 recipes, scan barcodes for +1 million products, and browse millions of foods including popular restaurant menus.

> STEP 3: Lose Weight and Share with the Community: -> See your progress immediately and share your successes, questions and enthusiasm with our best in class community that will help you stay focused on your weight loss journey

Log foods, track weight loss and reach your diet goals with iTrackBites, your personal food tracker and weight loss journey partner.

Not all weight loss journeys are the same, your weight loss program shouldn't be either. With iTrackBites, we’ll help you pick the weight loss plan that will work best for you by choosing from our five different weight loss plans. Whether you’re focused on limiting sugar, carbs, calories or you want help with portion control, iTrackBites has got you covered!

With iTrackBites – Choose healthy diet goals > Track meals > Lose weight!

We’ll help you stay on track with your weight loss journey thanks to our easy to use weight loss plans and calorie counter, so you can enjoy weight loss that makes you look good and feel great!

Lose weight, log workouts and get healthy - 5 ways iTrackBites can help you reach your weight loss goals:

1. Track calories and activity with our food tracker - Focus on your weight loss plan by logging meals and workouts

2. Log foods, get nutrition reports, monitor your activity, and much more! Keep smashing your weight loss goals by using our detailed food, activity, and nutrition reports

3. A customized weight loss plan - Choose a diet plan that’s right for you. From limiting sugar to cutting carbs, use our calorie counter to track meals and meet your diet goals

4. More than just a food tracker and calorie counter - Join our supportive community, where you can build on your healthy long-term goals by trading tips with other members … and don’t forget, the official iTrackBites Coaches are there to support, guide, and motivate you.

5. Lose weight, feel great! Log foods, track your workouts and follow your diet plan all using your phone.

Whether you want to log your workouts, get nutrition reports or simply lose weight - make iTrackBites 100% tailored to your lifestyle and goals.

Download iTrackBites today to track calories and kickstart your personal weight loss plan.

Check out of amazing features:

√ Fitbit, Apple Watch and Apple HealthKit Integration (Pro)

√ +500,000 Recipes (Pro)

√ Voice Tracking (Pro)

√ Syncs securely across multiple devices

√ Use our online community feature

√ Best weight tracker with Milestone achievement motivations for each goal!

√ Online food & restaurant database with millions of foods and restaurant items (Pro)

√ Choose food items from our Pocket Guide database

√ Choose food items from the USDA database

√ Premium Restaurant, Beer, and Snack guides (Pro)

√ Recipe Builder to easily create & share recipes (Pro)

√ Scan barcodes for over 1,000,000+ UPCs

√ Favorite foods & activities for easy tracking

√ Works for all Food Score based systems or use Calories

√ Check out the screenshots & see for yourself

Visit our website: https://itrackbites.com

Contact us for help: android-support@itrackbites.com

သင်၏ရိုးရှင်းပြီးစျေးနှုန်းချိုသာသောကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနည်းသည်ဤနေရာတွင်ရှိသည်။ သင်နှစ်သက်သောအစားအစာကိုစားပြီးကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်အစီအစဉ်ဖြင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လုပ်ပါ။

ရိုးရိုးရှင်းရှင်းအဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့်>> စစ်မှန်သောရလဒ်များကိုရယူပါ

> အဆင့် ၁ - ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေမည့်အစီအစဉ်ကိုရယူပါ။ -> သင်နှင့်သင်၏ရိုးရှင်းသောမေးခွန်းအချို့ကိုဖြေပါ၊ သင်၏စိတ်ဆန္ဒများနှင့်သင့်အစားအစာများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်အစီအစဉ်ကိုသင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်စေရန်ကူညီပေးပါ။

> အဆင့် 2: သင်စားသောအရာကိုခြေရာခံပါ -> iTrackBites အက်ပ်သည်သင်၏အစားအစာကိုတစ်နေ့လုံးလွယ်ကူစွာခြေရာခံရန်လွယ်ကူစေသည်။ ချက်ပြုတ်မှု +500,000 ကိုရှာပါ၊ +1 သန်းထုတ်ကုန်များအတွက်ဘားကုဒ်များကိုစကင်ဖတ်ပြီးလူကြိုက်များသောစားသောက်ဆိုင်မီနူးများအပါအ ၀ င်သန်းပေါင်းများစွာသောအစားအစာများကိုရှာဖွေပါ။

> အဆင့် ၃: ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေခြင်းနှင့်အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်မျှဝေခြင်း -> သင်၏တိုးတက်မှုကိုချက်ချင်းကြည့်ရှုပြီးသင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုအာရုံစူးစိုက်နိုင်အောင်ကူညီပေးမည့်အတန်းတွင်းရှိအကောင်းဆုံးလူတန်းစားများနှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများ၊ မေးခွန်းများနှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုကိုမျှဝေပါ။

အစားအစာများကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုခြေရာခံပါနှင့်သင်၏အစားအစာရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးသွားဖက်နှင့် iTrackBites နှင့်သင်၏အစားအစာရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုရောက်ရှိပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ခရီးအားလုံးအတူတူမဟုတ်ပါ၊ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အစီအစဉ်သည်လည်းမဖြစ်သင့်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချမည့်အစီအစဉ်ငါးခုကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်မည့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအစီအစဉ်ကို iTrackBites ဖြင့်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ကူညီပေးပါမည်။ သငျသညျသကြား, carbs, ကယ်လိုရီကန့်သတ်အာရုံစိုက်သို့မဟုတ်သင်အဘို့ကိုထိန်းချုပ်မှုနှင့်အတူကူညီချင်ပဲဖြစ်ဖြစ်, iTrackBites သင်ဖုံးလွှမ်းခဲ့သည်!

iTrackBites နှင့်အတူ - ကျန်းမာသောအစားအစာရည်မှန်းချက်များကိုရွေးချယ်ပါ။ ထမင်းဟင်း> ထမင်းစားချိန်။

ကျွန်ုပ်တို့၏လွယ်ကူသောကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးအစီအစဉ်နှင့်ကယ်လိုရီကောင်တာများကြောင့်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ဆက်ရှိနေရန်ကျွန်ုပ်တို့ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သို့မှသာသင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီးကောင်းမွန်စွာခံစားရစေသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ ကျန်းမာအောင်လုပ်ပါ။ iTrackBites သည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်ကူညီနိုင်သည့်နည်းလမ်း ၅ ခု:

အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအားသစ်ခုတ်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအစီအစဉ်ကိုအာရုံစိုက်ပါ

၂။ အစားအစာများကိုမှတ်ပါ၊ အဟာရဆိုင်ရာသတင်းပို့ပါ၊ သင်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသေးစိတ်အစားအစာ၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာများကို အသုံးပြု၍ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုရည်မှန်းချက်များကိုဆက်လက်ချိုးဖျက်ပါ

3. စိတ်ကြိုက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အစီအစဉ် - သင့်အတွက်မှန်ကန်သောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ သကြားကိုကန့်သတ်ခြင်းမှသည်ဖြတ်တောက်သော carbs အထိအစားအစာများကိုခြေရာခံရန်နှင့်သင်၏အစားအစာရည်မှန်းချက်များပြည့်မီရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ကယ်လိုရီကောင်တာကိုသုံးပါ

၄။ အစားအစာခြေရာခံရုံသာမကကယ်လိုရီကောင်တာတစ်ခုထက်မက - အခြားအသင်း ၀ င်များနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုအရောင်းအဝယ်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏ကျန်းမာသောရေရှည်ပန်းတိုင်များပေါ်တွင်တည်ဆောက်နိုင်သည့်ကျွန်ုပ်တို့၏အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပါ။ မမေ့ပါနှင့်။ တရားဝင် iTrackBites နည်းပြများကပံ့ပိုးရန်ရှိပါသည်။ လမ်းပြပြီးလှုံ့ဆော်ပေးပါ။

5. ကိုယ်အလေးချိန်ကျ, ကြီးမြတ်ခံစားရ! အစားအစာများကို log, သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံများနှင့်သင်၏ဖုန်းကိုသုံးပြီးအားလုံးသင့်ရဲ့အစားအသောက်အစီအစဉ်ကိုလိုက်နာပါ။

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမှတ်တမ်းတင်လိုသည်ဖြစ်စေ၊ အာဟာရဆိုင်ရာအစီရင်ခံစာများကိုရယူပါသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်ဖြစ်စေ iTrackBites ကို ၁၀၀% သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့်ပန်းတိုင်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပါ။

သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေမည့်အစီအစဉ်ကိုစတင်ရန်နှင့်ကယ်လိုရီများကိုခြေရာခံရန် iTrackBites များကိုယနေ့ download လုပ်ပါ။

အံ့သြဖွယ်အင်္ဂါရပ်များမှစစ်ဆေးပါ

√ Fitbit, Apple Watch နှင့် Apple HealthKit ပေါင်းစည်းခြင်း (Pro)

Rec +500,000 ချက်ပြုတ်နည်းများ (Pro)

√အသံခြေရာခံခြင်း (Pro)

multiple ကိရိယာများစွာမှလုံခြုံစွာစည်းညှိပါ

online ကျွန်ုပ်တို့၏အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်း၏အင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးပြုပါ

goal ရည်မှန်းချက်တစ်ခုစီတိုင်းအတွက်အောင်မြင်မှုရည်မှန်းချက်ဖြင့်အကောင်းဆုံးအလေးချိန်ခြေရာခံသူ။

millions သန်းနှင့်ချီသောအစားအစာများနှင့်စားသောက်ဆိုင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအွန်လိုင်းအစားအစာနှင့်စားသောက်ဆိုင်ဒေတာဘေ့စ် (Pro)

our ကျွန်ုပ်တို့၏အိတ်ဆောင်လမ်းညွှန်ဒေတာဘေ့စ်မှအစားအစာများကိုရွေးချယ်ပါ

the USDA ဒေတာဘေ့စ်မှအစားအစာများကိုရွေးပါ

√ပရီမီယံစားသောက်ဆိုင်၊ ဘီယာနှင့်ရေစာလမ်းညွှန်များ (Pro)

easily ချက်ပြုတ်နည်းများကိုလွယ်ကူစွာဖန်တီးရန်နှင့်မျှဝေရန်အတွက် Recipe Builder (Pro)

1,000 1,000,000+ ကျော် UPCs အတွက်ဘားကုဒ်များကိုစကင်ဖတ်ပါ

easy လွယ်ကူသောခြေရာခံခြင်းအတွက်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများ

Food Food Score အခြေခံသည့်စနစ်အားလုံးအတွက်အလုပ်လုပ်သည်သို့မဟုတ်ကယ်လိုရီကိုအသုံးပြုသည်

the ဖန်သားပြင်များကိုကြည့်ပြီးသင့်အတွက်ကြည့်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက် https://itrackbites.com သို့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ

အကူအညီတောင်းရန် android-support@itrackbites.com