Healthi

** iTrackBites သည် ယခုအခါ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာပါပြီ **

ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပါ။ +2 သန်း ပျော်ရွှင်သော အသုံးပြုသူများ။

◆◆◆◆◆ - "ချစ်တယ်၊ ပေါင် 20 ကျသွားပြီလား!" - Sarah P.

◆◆◆◆◆ - "BITES ကို ခြေရာခံရန် လွယ်ကူပြီး လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ရှိနေပါစေ။ - Rachel Z

◆◆◆◆◆ - "ပရိုဂရမ်ကို သင်သိပြီးသားဆိုရင်၊ ဒီဟာက စျေးနည်းနည်းနဲ့ လိုက်သွားရမယ့် အဖော်ကောင်းပဲ!!!" - Brianna E.

◆◆◆◆◆ - "အက်ပလီကေးရှင်းကြီးကို သဘောကျတယ်။ အဲဒါကို အဆက်မပြတ်သုံးပါ။ ဘင်စီ

လေ့လာမှုများအရ 88% သည် ၎င်းတို့၏ အစားအစာကို တစိုက်မတ်မတ် ခြေရာခံပြီး 7 ရက်အတွင်း ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျသွားသည်ကို မြင်တွေ့ရသည်။

သင်၏နေ့စဉ်စားသောက်မှုအလေ့အထကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင် မှတ်သားခြင်းသည် Healthi ထက် မလွယ်ကူနိုင်ပါ။ ဘားကုဒ်ကို ရိုးရှင်းစွာစကင်န်ဖတ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်အစားအစာကို BITES / Calories / Macros / Net Carbs မည်မျှရှိသည်ကို သိရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာဒေတာဘေ့စ်တွင် သင့်အစားအစာကို ရှာဖွေပါ။ သင် အများဆုံးစားသော အစားအစာများကိုပင် သင်နှစ်သက်ပြီး သင်အကြိုက်ဆုံး အစားအစာအားလုံးကို ဖန်တီးရန် Recipe Builder ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

သို့သော် အစားအသောက်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းသည် နံပါတ်များကို ခြေရာခံရုံမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား အားတက်သရောနှင့် သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့် ပံ့ပိုးကူညီမှုပေးမည့် စိတ်တူကိုယ်တူရှိသော ပုဂ္ဂိုလ်များ၏ အသိုက်အဝန်းကို ဖန်တီးထားပါသည်။ သင်သည် အခြားအသုံးပြုသူများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သည်၊ Healthi Coaches နှင့် စကားပြောနိုင်သည်၊ အဖွဲ့ဝင်အစည်းအဝေးများကို တက်ရောက်နိုင်သည်၊ သင်၏တိုးတက်မှုကို မျှဝေနိုင်ပြီး သင်ကဲ့သို့ လူများထံမှ အောင်မြင်မှုသတင်းများကို လှုံ့ဆော်မှုရယူနိုင်ပါသည်။

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစီအစဉ် 6 ခု၊ ခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များကို အသုံးပြုရန် အလွယ်ကူဆုံးနှင့် ပံ့ပိုးကူညီသော အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုဖြင့် သင့်ရည်မှန်းချက်များရောက်ရှိရန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ပြောင်းလဲရန်အတွက် သင်လိုအပ်သမျှကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး ရိုးရှင်းသော အဆင့် ၃ ဆင့်ဖြင့် စစ်မှန်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ရရှိစေပါသည်။

> အဆင့် 1- သင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်ပါ- -> သင့်ကိုယ်သင်၊ သင့်ဆန္ဒများနှင့် သင့်အလေ့အထများအကြောင်း ရိုးရှင်းသောမေးခွန်းအချို့ကို ဖြေပြီး သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကို စဉ်ဆက်မပြတ်ရရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ကိုယ်အလေးချိန်ချမည့်အစီအစဉ်ကို ရယူလိုက်ပါ။

> အဆင့် 2- သင်စားသောအရာကို ခြေရာခံပါ--> Healthi အက်ပ်သည် သင့်အစားအစာနှင့်အတူ ခြေရာခံရန် အလွယ်ကူဆုံးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ဘားကုဒ်များကို စကင်န်ဖတ်ပါ၊ စားသောက်ဆိုင် မီနူးများကို ရှာဖွေပါ၊ +100,000 ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပါ၊ အစားအစာ အစီအစဉ်များကို စူးစမ်းပါ၊ နှင့် သန်းပေါင်းများစွာသော အစားအစာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

> အဆင့် 3- အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရှာဖွေပါ- -> သင်၏တိုးတက်မှုကို မျှဝေပါ၊ မေးခွန်းများမေးကာ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတွင် ရှိနေသော အခြားသူများထံမှ လှုံ့ဆော်မှုရယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြီးမားပြီး တက်ကြွသောအသိုက်အဝန်းသည် သင့်ခြေလှမ်းတိုင်းကို ပံ့ပိုးပေးရန် ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အံ့သြဖွယ်အင်္ဂါရပ်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ-

- ထူးခြားသောကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ် 6 ခု၊ 1 သည်သင့်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသည်။

- ရိုးရှင်းသော ဒက်ရှ်ဘုတ်တစ်ခုပေါ်တွင် BITES၊ ကယ်လိုရီနှင့် မက်ခရိုများကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခြေရာခံပါ။

- ခြေရာခံခြင်းကို ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည့် ရိုးရှင်းသော အစားအစာရှာဖွေမှုအတွေ့အကြုံကို ရှာဖွေပါ။

- ထုတ်ကုန် ၁ သန်းကျော်အတွက် ဘားကုဒ်စကင်နာ

- +100,000+ ချက်ပြုတ်နည်းများ (Pro)

- ချက်ပြုတ်နည်းများကို အလွယ်တကူဖန်တီးပြီး မျှဝေပါ (Pro)

- သန်းပေါင်းများစွာသောအစားအစာများနှင့် စားသောက်ဆိုင်ပစ္စည်းများ (Pro) ပါရှိသော စားသောက်ဆိုင်ဒေတာဘေ့စ်

- Fitbit၊ Apple Watch နှင့် Apple HealthKit ပေါင်းစပ်မှု (Pro)

- နည်းပြများ၊ အဖွဲ့ဝင်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်း (Pro) ထံမှ အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို စူးစမ်းပါ။

- အသံခြေရာခံခြင်း (Pro)

- အခြားအသုံးပြုသူများထံမှ ပံ့ပိုးမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများကို သင်ရှာဖွေနိုင်သည့် စစ်မှန်သောအသိုင်းအဝိုင်း

- သင်၏တိုးတက်မှုကိုဂုဏ်ပြုရန် Milestone Achievement Badges ပါရှိသောအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအလေးချိန်ခြေရာခံပါ။

- Keto အတွက် အထူးပြု ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များ

- အစားအသောက်ရမှတ်အခြေခံစနစ်များအပြင် ကယ်လိုရီနှင့် Net Carbs အားလုံးအတွက် အလုပ်လုပ်သည်။

- ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများကိုစစ်ဆေး၍ သင်ကိုယ်တိုင်ကြည့်ရှုပါ။

အစားအသောက် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချတဲ့ ခရီးကို အောင်မြင်ဖို့ဆိုတာ ဘယ်တော့မှ မလွယ်ကူပါဘူး။ Healthi အက်ပ်ဖြင့် သင်သည် သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချမည့် အစီအစဉ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ သကြား၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ကယ်လိုရီတွေကို ကန့်သတ်ဖို့ အာရုံစိုက်နေတာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ အစိတ်အပိုင်းထိန်းချုပ်မှုအကူအညီကို ရှာနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Healthi က သင့်ကို အကာအကွယ်ပေးနေပါပြီ။

သင်၏အစားအစာများကိုခြေရာခံပါ၊ သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ၊ သင်၏ပန်းတိုင်များကိုရောက်ရှိရန် Healthi၊ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိုယ်အလေးချိန်အဖော်။

Healthi ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးဆီသို့ ခရီးကို စတင်ရန် သင့်ဖုန်းကို အသုံးပြုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်- https://healthiapp.com သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

အကူအညီအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ- android-support@healthiapp.com

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ/ အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://healthiapp.com/terms_privacy.html